Сообщество
Красота и здоровье
Красота и здоровье – эти два понятия, которые небезразличны ни одному человеку. Каждый из нас стремится красиво выглядеть и хорошо себя чувствовать. В нынешних реалиях жизни красота и здоровье равнозначны успешности. В то же время красота немыслима без здоровья – красивым может быть только здоровый человек, полный бодрости и жизненной энергии. Большинство женщин и мужчин рьяно заботятся о своем организме в молодости. Но создание семьи и рождение детей часто изменяет приоритеты таким образом, что главными становятся работа и забота о детях, а красота и здоровье отходят на второй план. Как часто бывает, что женщины несут на себе непомерный груз трудовых обязанностей и домашних дел, воспитания детей и забот о муже, что совершенно не остается времени для себя. Мужчины же с головой уходят в работу, дабы обеспечить семье достаток, а досуг проводят, лежа на диване или с друзьями за бутылкой пива. При таком образе жизни, полном трудностей и стрессов, красота и здоровье становятся недостижимой роскошью. Как же сохранить такие зыбкие и недолговечные ценности, как красота и здоровье? Для этого существует множество способов – традиционная медицина и целительство, физическая культура и диеты, здоровый образ жизни и салоны красоты, косметология и народные средства. В юности красота и здоровье воспринимаются как данность, и мы не склонны задумываться о том, чтобы о них заботиться. А ведь гораздо проще сохранить и поддерживать то, что было дано природой, чем хвататься за соломинку в поисках «эликсира молодости». Раздел нашего сайта «Красота и здоровье» призван стать вашим надежным советником в вопросах, касающихся внешнего вида и сохранения здоровья. В разделе «Красота и здоровье» представлены материалы, посвященные правильному питанию и разным видам диет — лечебных и для похудения. Не секрет, что красота и здоровье человека напрямую зависят, насколько полезную и сбалансированную пищу он употребляет, как регулярно питается, в целом от его культуры питания. В сумасшедшем ритме жизни мы часто забываем о таком важном аспекте, как питание. Перекусы на ходу, отказ от завтрака, обильные приемы пищи перед сном, полуфабрикаты и фаст-фуд – все это несовместимо с понятиями «красота и здоровье». Точно так же, как изнуряющие диеты, далеко не все из которых одинаково полезны. Не все диеты дают ожидаемый эффект, потому к ним нужно подходить с умом и подбирать индивидуально, чтобы борьба с лишним весом не превратилась в борьбу с собственным здоровьем. Проверенные временем методы и новейшие изобретения в медицине и косметологии также делают немалый вклад, чтобы красота и здоровье оставались с нами надолго. Мы расскажем вам как о давно известных методиках лечения и восстановления организма, так и откроем тайны революционных технологий в этой сфере. Благодаря находкам ученых красота и здоровье становятся доступней, а уровень развития высоких технологий предоставляет необозримые возможности сохранить либо восстановить молодость тела. Бесспорно, красота и здоровье немыслимы без физической активности. Активные виды отдыха, занятия в спортзале и дома, шейпинг и тренажеры – все то, что помогает поддерживать организм в отличном состоянии и обеспечивает красивую подтянутую фигуру, также детально освещено на страницах нашего раздела «Красота и здоровье». Уход за телом и гигиена – понятия, касающиеся всех и каждого – как мужчин, так и женщин. Как правильно ухаживать за телом, волосами, ногтями, каким средствам и процедурам отдать предпочтение, насколько эффективными являются те или иные методы – все это вы узнаете из материалов раздела «Красота и здоровье». Ведь известно, что встречают всегда по одежке, а потому внешняя красота и здоровье во многом предопределяют положение человека в обществе. И естественно, что красота и здоровье для многих женщин, а в последние годы и мужчин, неразрывно повязаны с понятием моды. Отслеживать последние модные новинки сезона, тенденции в одежде, макияже, аксессуарах вам помогут наши статьи раздела «Красота и здоровье». Красота и здоровье – это не так уж сложно, уверены мы. И смело поделимся этой уверенностью с вами на страницах раздела «Красота и здоровье». Надеемся, наши советы, статьи и мнения будут вам полезны!
|
Ненавижу свою внешность. Как мне быть?
SergeyS
Безусловно, внешность влияет на самооценку и на отношение к тебе других людей. 19-летняя Марина говорит: «Мои две старшие сестры были красавицами, а я была пухленькой. Надо мной часто насмехались в школе. Тетя вдобавок прозвала меня „пончиком“. И что хуже всего — так же она называла свою откормленную собачку». У 16-летней Юли был подобный случай. Она рассказывает: «Одна девчонка в школе дразнила меня, говоря, что у меня зубы, как у кролика. Вроде мелочь, но меня это так задело, что я до сих пор комплексую по поводу своих зубов».
Солнцезащитные средства. Несколько советов по применению
SergeyS
Уход за волосами летом
Natali
Наконец-то долгожданное лето! Долой тесные шапки! Свободу роскошным копнам и скромным «ёжикам»! Как часто мы сами выкрикивали в мыслях своих подобные лозунги… И вот теперь, когда вожделенное время наступило, почему-то вспомнился мне конец прошлого лета и волосы многих девушек и парней – иссушенные солнцем и морской водой, потерявшие цвет и выгоревшие, да ещё и с секущимися кончиками…
Наверняка многие думают, что может, этим летом, как советуют стилисты, сменить имидж и обстричь свои роскошные локоны? Не придётся сетовать на ломкость, секущиеся концы, выпадение волос, но также не придётся одним взмахом головы приковывать на пляже восхищённые взгляды мужчин и завистливые женщин …
Тогда зачем вообще мне ехать в отпуск?
Правильное питание и здоровая кожа. Часть 2
SergeyS
Правильное питание и здоровая кожа. Часть 1
SergeyS
Топ особо полезных для кожи продуктов, из которых и будет состоять меню диеты:
Раз - энзимы, два - ферменты, и Вы - не заложник у судьбы
SergeyS
Быстрый темп современной жизни в мегаполисе, физические и моральные перегрузки - это все нарушает обмен веществ в организме человека.Как поддержать здоровье и бодрость, чтобы работа была в радость и семья не обузой?
Оказывается, есть в нашей жизни такие помощники - это ферменты в нашей пищеварительной системе. Только по разным причинам они замедляют свою активность, что приводит к разным неприятным вещам, таким как :
- раннее старение кожи,выпадение волос,ухудшение остроты зрения
- появление дискомфорта в желудочно-кишечном тракте( запоры, боли)
- понижение иммунитета
Витамины для ваших волос
SergeyS
Волосы женщины - символ её красоты, а также один из главных предметов восхищения со стороны окружающих. С помощью волос женщина может настолько ярко выразить свою индивидуальность и неповторимость, как пожалуй ни с одним другим элементом своего тела. Природа наградила нас огромным богатством... А уже от нас самих зависит как мы им распорядимся. Любая женщина - королева, а волосы - это корона, являющаяся венцом её славы. Но есть целая "шайка разбойников" в виде ультрафиолетового излучения, ветра, загрязненного воздуха, а также химического воздействия при окрашивании и завивке. Эти "товарищи" весьма опасны, так как встречаются повсюду на пути нашей королевы.Чтобы её защитить, на помощь приходят "невидимые рыцари" в виде питательных веществ, витаминов и микроэлементов, оберегающих "корону" от повреждения. Давайте же с ними познакомимся поближе и главное подружимся для дальнейшего сотрудничества и той пользы, которую они нам могут принести.Итак вашему вниманию предлагается список из полутора десятка важнейших микроэлементов, которые жизненно необходимы вашим волосам. Недостаток хотя бы одного из них способен привести к их ломкости, слабости и даже выпадению.
Для чего нужны витамины
SergeyS
В межсезонное время, когда происходит обострение ОРЗ, в периоды стрессов, усталости, физического дискомфорта, недосыпания и устойчивого желания идти в темпе большого города и успевать, и соответствовать этому темпу, при воздействии неблагоприятной экологии на наш организм нужны защита и энергетические ресурсы.Продукты, которые мы употребляем, не всегда могут быть и вкусными и полезными одновременно, и тогда на помощь могут прийти витаминно-минеральные комплексы, удовлетворяющие суточную потребность организма в получении и витаминов, и минералов.
Витамины относятся к основным питательным элементам, нужным нашему организму для обмена веществ. Это органические элементы, которые не синтезируются или синтезируются в организме в недостаточном количестве. Большинство витаминов быстро разрушается, поэтому употреблять их нужно ежедневно.
ПОСТИТЬСЯ ВСЕМ! БЕЗ ЛИШНИХ ВОПРОСОВ И С БЛАГОГОВЕНИЕМ!
SergeyS
Христианский пост (пасхальный - весной, петровский - летом, успенский - осенью и рождественский - зимой) - это шанс начать освобождение не только от дурных помыслов и грехов, но и возможность оздоровления естественным путем.Это возможность наладить работу пищеварительной системы, улучшить работу кровеносной системы, освободиться от шлаков, тем самым обновить работу всех органов и клеток организма.
Соблюдать посты на благо своего организма можно всем, не обязательно православным верующим.
Наш организм,как известно работает всю жизнь в соответствии с биоритмами различных циклов.
Первый цикл - суточный. В течение 24 часов наши системы органов питаются, очищаются, "отдыхают"(когда обменные процессы сводятся к минимуму), обновляются.
Пять простых шагов по очистке организма
SergeyS
Кому то будет полезно, а кто-то, после прочтения, только покривится и скажет: "Фу. Какая гадость" :-)Вы знаете, чем советские журналы отличаются от современных?
Просмотрите подшивки 70-80 годов прошлого века и поймете. Вы нигде не наткнетесь на статьи о похудении. Думаете, тогда не было такой проблемы? Все женщины и девушки были исключительно 90*60*90? Вы глубоко ошибаетесь!!!
Проблема была, но, говорить об этом как о проблеме, было не принято, потому, что все внимание женщина должна была уделять работе, семье и обществу.
Вспомните свое детство: « Ну, съешь ещё ложечку», «Ты похож (жа) на швабру», « На тарелке не должно остаться ни крошки»… и т.д. и т.п. При этом мы слышали это от мам и от бабушек, которые для нас были и есть примерами. Вот отсюда и появляется проблема.